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“官方”的减肥食养指南来了！
《成人指南》认为，控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键。
“易饿体质”的人应该怎么吃？
近日，不少“易饿体质”的相关话题频上热搜，也有“老胃病”读者留言提问：最近胃不太好，还反流，也容易饿，饿得莫名其妙，饿得前胸贴后背，感觉恶心甚至胃痛。
牛羊奶怎么选购及饮用才更健康？
一定要选择市售经过巴氏杀菌或超高温灭菌的牛奶或羊奶，并选择声誉良好的品牌。
立夏要吃这“三鲜”，你吃了吗？
我国有“立夏尝三鲜”的习俗。所谓“三鲜”，有“地三鲜”“树三鲜”和“水三鲜”之分。
“管住嘴，迈开腿”，科学减脂要遵循的两大原则
怎么吃大豆，才能“增豆控油”？
大豆为什么被称为“豆中之王”和“田中之肉”，怎么吃才健康？