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夏天到啦 孩子们如何正确解锁吃喝玩乐
学会管理健康,乐享健康生活!童年是最美妙的,充满自信;童年是最开心的,无忧无虑。
不要让孩子错过这种水果
孩子饮食最重要的原则就是“适量”,并不是越多才越好。只有在孩子消化状况良好,脾胃功能正常下,才能更好地吸收这些营养。
芒种后及时给孩子祛湿生津
芒种时节,正是顾护孩子阳气、增强抵抗力的关键时期,更是调养孩子体质的最好时期。
和孩子一起 过一个健康有趣的端午节
吃粽子要适量,同时搭配蔬菜、水果、肉类、蛋奶、坚果,也可搭配豆浆、汤羹等,既均衡营养,又有助消化。
学生怎样吃得安全又营养
科学均衡的营养需要青少年做到“三要三不要”,即要杂食、要混食、要全食,不要偏食、不要挑食、不要嗜食。
爱护眼睛 从“食”开始
我国6岁儿童近视率14.5%;小学生近视率36.0%;初中生近视率71.6%;高中生近视率81.0%。可见,儿童青少年随年龄增加近视人数也在增加。