给孩子做这道“开胃菜”营养又健康
鱿鱼炒蒜薹既能保证口感，还能保证营养。鱿鱼中含有丰富的营养元素，能起到对抗病毒的作用，有效地防止孩子生病。蒜薹中维生素C的含量很高，能有效的抑制大肠杆菌，葡萄球菌等细菌，有利于提高身体的抗病能力。
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