中国食品安全网讯（陈炳秋）想做一个“健康吃货”不容易！学生时期是体格发育和智力发展的黄金阶段，如何让学生们“吃得好、动得对”？如何做到“吃动平衡 身心健康”？我们倡导科学饮食与运动，助力学生健康成长。
由广州市市场监管局牵头组织开展的2025年广州市食品安全宣传周系列活动之“食品安全科普课堂”将以线上直播的形式和大家见面，业内权威专家为大家科普食品安全知识共同守护“舌尖上的安全”！2025年9月16日10:00-11:00，扫描下方二维码进入课堂，和食品安全专家一起学习实用知识！
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本期的嘉宾我们请到了教授、博士生导师、中山大学公共卫生学院营养学系副主任王冬亮，抢先分享直播重点。
警惕“隐性饥饿”与运动不足
近年来，我国学生营养状况虽整体提升，但三大问题仍不容忽视！
1、营养失衡：部分学生偏爱高糖、高油零食，蔬果摄入不足。
2、隐性饥饿：铁、钙、维生素D等微量营养素缺乏，影响发育和免疫力。
3、运动不足：久坐学习、沉迷电子设备，超重肥胖率、近视率逐年攀升。
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