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运动前吃好还是运动后吃好？锻炼前后饮食指南
现如今，运动锻炼已成为我们日常生活中不可缺少的部分，如何合理、科学地在运动前后进食以补充营养，也受到大家越来越多的关注。
8人被判刑！网红减肥药有毒别乱吃！
“只要空腹吃上一粒，就能燃脂瘦身”。不知道大家平时上网时是否看到过这样的“小广告”，近年来，一些电商平台出现了所谓的“网红减肥胶囊”，这样的减肥食品真的靠谱吗？
秋季食疗止咳
入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。
它被称为“水果皇帝”，糖尿病人也能吃
有人称，莲雾是“注了水的铃铛”，脆甜多汁、爽口润喉。它在南方较为常见，北方人吃得较少。今天我们就来说说莲雾，更好地了解一下这种热带水果的营养价值到底如何。
这种小众蔬菜硒含量极高，还有助于抗衰老！
说到好吃的瓜，大家都会想到西瓜、甜瓜、黄瓜、南瓜，很少有人会想到佛手瓜，有些人不只是没见过，可能都没听过，它看起来很像《植物大战僵尸》游戏里的那个“绿色的瓜”。
热门保健品氨糖 可以放心给老人吃吗？
有网友在网上看到一种说法：氨糖里的MSM是禁用成分不能吃，甚至还有说它会导致肝脏负担大，损伤胃黏膜，引起恶心呕吐等问题。这个说法有依据吗？氨糖里的MSM到底是什么？