不良信息举报中心
不良信息举报平台
黑猫投诉
广告刊例中国食品安全网是我国食品安全领域国家级专业新闻媒体。是当前我国食品安全领域获得互联网新闻信息服务许可的国家级互联网平台。
-
运动太拼命 当心脂肪肝吃不消
专家介绍，除了营养过剩造成的脂肪肝外，长期饮酒也可能是“幕后黑手”，对于长期饮酒造成的脂肪肝则首先要戒酒。
运动后饮食搭配要合理
专家介绍，运动营养品只是补充和平衡日常食谱中营养素不足的部分，健美运动员还是应该从日常的食物中摄取各种营养素为主，不能以运动营养品代替食物的营养。
科学饮食 保持健康体重
专家表示，能量摄入与能量消耗的不平衡是导致超重肥胖的直接原因。
不吃早餐可能增加患疾病的风险
宋超表示，有研究显示，与不吃、偶尔吃早餐的相比，每天吃早餐的人群会降低35-50%的肥胖、糖尿病的风险。
多吃水果，有益于孩子大脑发育
维盛表示，每天吃足量水果，是孩子保持健康体重的秘诀之一。
胆固醇是维持机体正常功能的重要成分
研究显示，我国成年居民，每日膳食胆固醇的摄入量约为260mg左右，食物来源居于第一位的是鸡蛋，提供的胆固醇约占50—60%。