防蚊虫防流感 生冷海鲜要慎食

国庆长假即将来临，然而，密集的人群加上昼夜变化无常的气温，很容易引起肠道传染病和呼吸道传染病。为此，南昌市疾病预防控制中心提醒市民，在外出游玩的同时，也需注意饮食安全，防止蚊虫叮咬。

防蚊虫：穿长袖衣裤喷驱蚊液

南昌市疾控中心医师王希介绍，登革热是由登革病毒引起、伊蚊传播的一种急性传染病，伊蚊是主要传播媒介，其中白纹伊蚊（花蚊子）在南昌市分布广泛。“防范蚊虫叮咬的最好方式就是穿长衣长裤，同时在裸露的皮肤上喷涂驱蚊液，还需注意家中及庭院外的水生植物，及时换水避免滋生蚊虫。”

登革热的临床表现主要有突然发热，同时伴有明显疲惫、厌食、恶心等，或常伴头痛、眼眶痛、全身肌肉酸痛等症状。“若有出现上述症状后，应及时前往医院治疗，出国游的群众应注意避免前往疫区国家旅游。”

食源性疾病：食用海鲜别光图“鲜”

饮食讲究时令，十月是海鲜大量上市的季节，此时的鱼、虾、蟹、贝类肉肥味美。不少市民认为，熟食烹饪会破坏了这种鲜美而选择生食。可是，海产品里最为常见的副溶血性弧菌是健康的隐形杀手，“副溶血性弧菌引起的食物中毒一般发病急，患者常出现腹痛、呕吐、腹泻的症状。”王希介绍道。

同时，由诺如病毒感染引起腹泻的诺如病毒急性胃肠炎也需提防，该病主要通过接触、食物和水等途径传播。“造成食源性疾病的主要原因是食物发生污染和加热不彻底，饭前洗手和食物烹制充分加热是预防的简易举措。”

流行性感冒：接种疫苗能有效预防

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，主要经空气飞沫传播，人群普遍易感。

据悉，接种流感疫苗仍是预防流感最有效的方法。通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体。由于我市流感高峰主要集中在11月到次年2月，因此，最好在10月底前完成免疫接种，而流感流行期间接种也有预防效果。(周野)