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一个最被低估的减肥小技巧！
喝水本身并不会让你减肥，但是许多研究发现，多喝水对体重控制是有积极作用的
科学家解析果皮微生物密码，建立货架期预测模型——夏日荔枝，保鲜有术
荔枝是深受消费者喜爱的夏季水果，然而“一日色变，二日香变，三日味变”这句流传已久的俗语，道出了荔枝采后保鲜的难题。刚从枝头摘下的荔枝晶莹饱满、香气浓郁，但经过运输、储存，果皮很快失去鲜红色泽，出现褐变、流水，甚至腐烂。如何延长荔枝的鲜活时间，一直是采后保鲜领域的重要课题。
立即停止！这个吃饭习惯会致癌，很多人还以为很养生
中国人常说的“趁热吃”，很多时候，其实是“趁烫吃”。
听劝！这类菜一定要少吃，真的可能致癌！
泡菜、腌菜确实美味，不少人都爱吃，尤其是夏天，吃起来爽口又解腻，但是好吃归好吃，今天还是想给大家提个醒，美味固然重要，但也要稍微留意一下健康这件事儿，泡菜、腌菜可以吃，但是建议少吃点，吃多了真的会对健康不利，严重还可能会致癌。
水果扎堆上市，控糖者尤其要选对吃对 | 吃出健康来
夏季水果种类丰富，不少糖尿病患者看着蓝莓、桃、杏、苹果等水果直犯愁：吃甜的怕血糖飙升，不吃又嘴馋，到底哪些水果能放心吃？怎么吃才不会影响血糖？
食材分类冷藏、生熟分区存放 冰箱不是保险箱 食物储存有讲究
夏季高温湿热，急性胃肠炎等食源性疾病高发。很多家庭将冰箱当作食物保鲜“保险箱”，殊不知低温仅能抑制微生物生长，无法杀灭细菌。储存不当易造成食物变质，对老人、儿童、孕妇及免疫力薄弱人群存在健康隐患。