空气炸锅做的食物会致癌?那为什么微波炉没事?传统爆炒油炸也没事呢?真相到底怎么回事?
在收集信息和资料的过程中发现,类似的说法最早是从韩国传过来的。
2019年12月25日,韩国消费者院对市面上10款空气炸锅进行测试,发现其中 4 款在 200℃ 以上高温烹饪薯条时,产生的丙烯酰胺含量超过欧盟安全标准。原本告诫消费者要控温、控时长的新闻,被错误解读成了空气炸锅做出来的食物有致癌物。
而 2021年香港消委会的类似测试再次将话题推上热搜,丙烯酰胺是2A类致癌物,但这些致癌物和疑似致癌物产生源头是高温烹饪(美拉德反应),而非空气炸锅本身。只要超过120℃,任何烹饪方式都有可能产生该物质。
与其担心空气炸锅做的食物会不会致癌,学习如何正确使用空气炸锅可能对小伙伴们更有帮助。
第一、硅油纸确实能够提供一些便利,但一定要认准国标(GB4806.8)和QS标志选择合格的商品;
第二、别用空气炸锅、微波炉、烤箱加热板栗、鸡蛋等食物;
第三,也是最重要的一点,控制好温度和加热时长,别把食物往死里烤。
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