子宫肌瘤术后增加蛋白质摄入

近年来，检查方法的完善让更多子宫肌瘤患者及时得到了诊断，而当肌瘤较大时，往往需要通过手术将肌瘤切除，此时患者术后的恢复十分重要。那么术后恢复过程中，患者应该注意哪些方面？

饮食护理。术后患者应注意饮食营养均衡，建议多食用蛋白质、维生素和纤维素丰富的食物，如鸡肉、鱼类、蔬菜和水果等，以促进伤口愈合和提高免疫力。如果患者发病时间为秋冬季节，还需要做好基础保暖。在护理期，需要增加蛋白质的摄入，并尝试增加食物种类，如鸡蛋、牛奶等。还可以通过多种口味、颜色的食物激起患者的进食欲望。此外，患者还需要减少辛辣、生冷食物的摄入。辛辣食物会加速体内的代谢循环；而生冷食物会导致患者腹痛，干扰疾病判断，此外生冷食物并不单单指冷饮、冰激凌等低温食物，香蕉、茶等传统“凉性”食物也在其内，需要多加重视。

其他护理。除了饮食护理外，子宫肌瘤术后也需要重视其他方面的护理，详细情况如下：

伤口护理。术后患者需要注意伤口的护理，保持伤口清洁干燥，防止感染。术后2~3周内应避免过度运动和剧烈活动，以免刺激伤口，影响愈合。在术后定期复诊时，医生会检查伤口的愈合情况，医生会告知患者相应的注意事项。

活动护理。术后患者应逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动和长时间站立、坐卧不变等，以免引起腹部压力过大影响伤口愈合。适当的运动可以促进血液循环，帮助恢复身体机能。一般建议术后1~2周内以卧床休息为主，但应做好下肢肌肉的按摩和活动，预防深静脉血栓的形成。此后可以逐渐增加步行的距离和时间，进行简单的屈伸、操纵活动等，但要注意避免过度疲劳。

心理护理。术后患者需要积极面对手术的结果和未来的生活，注意保持良好的心态，减轻身体和心理上的负担。可以通过适当的休息和娱乐活动来放松身心，缓解紧张和压力。若患者心理压力较大，则可以给予其适当的心理支持，比如增加陪护时间和次数，给予患者信心。（李玉玲）