“三减三健” 进家庭 丹江口市疾控中心开展健康宣传活动

今年9月1日是全国第19个“全民健康生活方式日”，主题是“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。为了进一步深入推进“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）理念在家庭场景中的落地应用，湖北省十堰市丹江口市疾控中心联合大坝卫生院、均州卫生院、新港卫生院和丹赵路卫生院在康济园开展全民健康生活方式日宣传活动。活动以体重管理为重点宣传全民健康生活方式，传播健康理念，普及科学知识，营造良好社会支持环境，全面提升全民健康素养水平。

活动现场设立了宣传咨询点，通过悬挂横幅、摆放展板、发放宣传折页、开展义诊咨询等形式，耐心解答市民们关于如何正确体重管理、注意口腔卫生等问题。针对强肌健骨，增加体育活动，维护关节、骨骼和肌肉的正常功能给予个性化的建议和指导。市疾控中心工作人员现场教学如何正确使用“减盐勺减油壶”，气氛热烈，吸引了众多市民驻足咨询。

此次活动参与的群众约500人次，发放健康教育资料及健康支持性工具（宣传折页、限盐勺、控油壶等）共计400余份。通过活动的开展，进一步提升了群众健康意识的“家庭化”，激发了每个家庭成为健康生活实践主体的责任感，推动了“我的健康我做主”向“我们家的健康我们共同守护”转变。特别是通过工具发放和现场教学，让“三减三健”从抽象概念变为具体行动，有效提升了居民自我健康管理的实操能力。

健康生活方式的培养并非一日之功，筑牢家庭健康基石更是一项长期而系统的工程。下一步，市疾控中心将继续创新形式，深化内涵，让健康生活的种子在每一个家庭生根发芽，全面提升家庭健康水平，为建设幸福家园奠定最坚实的基石。（张哲 张恒）