一次不宜饮水过量
2022-05-18
一次性大量喝水，如果超出身体负荷量，可能会导致细胞水中毒，建议每2~3小时喝一次水，每次100~200ml。
走好中国特色农业农村现代化建设道路
2022-05-17
实施乡村全面振兴，必须要牢固树立和科学践行“两山”理论，以产业振兴为引擎，让乡村的绿水青山真正变成金山银山。
绿色产业发展成海南乡村振兴底色
白沙黎族自治县立足产业生态化，因地制宜发展特色有机茶产业，依托“茶产业”、围绕“茶文化”做文章，让“绿水青山”实实在在转化为“金山银山”。
高密市推进粮食产业高质量发展
高密市叫响优粮品牌，在粮食产业全链条上实现提质增效，全链条推动质量兴粮、品牌兴粮，蹚出一条粮食主产区的乡村振兴路径。
避免食用含氢化植物油食品 优选“零反式脂肪酸”
反式脂肪酸会影响青少年生长发育，主要来源于氢化植物油、精炼植物油，所以人造黄油、人造奶油、咖啡伴侣、薯片、炸薯条、奶茶等，都是反式脂肪酸重灾区。
睡前两小时不要吃夜宵 太晚进餐影响黏膜修复
晚上10时后，肠胃处于休息状态，这个时候进食就会给肠胃造成压力，如果要加餐，建议选全麦面包等饱腹感强、营养价值高的食物。
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