水果生吃好?还是熟吃好?
2021-11-30
水果的进食方法可依据进食人群的体质特点来进行选择。虽然生熟吃法不同在一定程度上会产生营养素的变化和养生作用的差异,但对于大多数人群来说,营养全面、均衡、合理才是健康饮食的基础。
四川成都“你点我查”直面食品安全问题
“你点我查”节目选择网友留言排名靠前的店家,或根据外卖平台的榜单、媒体的曝光去执法检查,直扑一些餐饮店的后厨,直面食品安全问题。
宝宝积食发烧怎么吃?
积食导致的发热叫“积热”,吃的食物都停滞在中焦,积滞时间长了就会化热。
开封杞县:提升菠菜品质 致富增收迈出新步伐
吕屯村过去一直以种植大蒜、花生、玉米为主,为全面推进乡村振兴,村党支部书记王建军带领当地群众积极发展菠菜种植。
老年人适当调整饮食习惯 防“三高四低”问题
根据2012年我国老年人群能量及主要营养素摄入量表,我国老年人群主要营养素摄入水平存在一定的问题,呈现出“三高四低”的特点。老年人可针对这些普遍问题进行自查,及时调整“偏颇”的饮食。
高钠低钾饮食 增加心血管风险
钠摄入量越高、钾摄入量越低,心血管风险越高。
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