根据《国家卫生健康委办公厅关于组织开展2025年健康生活方式宣传月活动的通知》有关要求，深入开展“9·15”减盐周宣传活动。倡导“人人行动全民控盐”，践行“三减三健”，以减盐带动减油减糖，持续传播“三减”知识，指导居民掌握家庭烹饪、点餐就餐、购买外卖时“三减”技能，形成“三减”协同的饮食新风尚。近日，北京市昌平区疾病预防控制中心（卫生健康监督所）以“9·15 就要5克盐”为主题举办了2025年昌平区减盐宣传活动，参加本次活动的昌平区居民约300人。
本次活动旨在指导家庭合理用盐、科学控盐、正确减盐。建议居民购买食品时正确认读营养标签、科学选购低盐产品，推广家庭控盐技巧与适宜工具，培养家庭低盐饮食习惯。同时，推荐居民外出时到健康餐厅就餐，餐厅可以提供低盐少油菜品；到健康超市购物，超市的低油少盐专柜可以购买低钠盐。活动通过发放折页宣传减盐核心信息，让居民尤其是家庭主厨把知识融入到平时的做饭中，让减盐的理念在家庭中更广泛地传播和应用。活动过程中慢病科工作人员发放限盐罐等健康支持性工具及300余份减盐宣传折页。
本次活动，强调了低盐饮食的重要性，切实推动了减盐宣传工作在昌平区的深入开展，加强了昌平区慢病预防工作对社会影响，持续推广科学健康知识，提升昌平区居民的健康素养水平，对昌平区预防慢性病打下了良好的基础。
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